Siapa yang tidak suka menu bakar ayam? Makanan yang satu ini memang selalu menggugah selera. Apalagi jika dipadukan dengan bumbu-bumbu yang pas dan disajikan dengan tambahan sayuran segar. Namun, tahukah Anda bahwa bakar ayam sehat juga bisa menjadi pilihan gizi yang baik untuk tubuh kita?

Menurut ahli gizi, bakar ayam sehat dapat menjadi pilihan makanan yang seimbang karena mengandung protein tinggi dan rendah lemak. “Ayam merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh kita. Dengan cara memanggangnya, kita bisa mengurangi jumlah lemak yang dikonsumsi dibandingkan dengan cara menggoreng,” kata Dr. Fitri, ahli gizi dari Universitas Indonesia.

Selain itu, proses memanggang ayam juga dapat mempertahankan kandungan gizinya. “Dengan cara memanggang, nutrisi dalam daging ayam akan tetap terjaga. Jadi, bakar ayam sehat bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi harian kita,” tambahnya.

Tidak hanya itu, bakar ayam sehat juga bisa diolah dengan berbagai macam bumbu yang kaya akan rempah-rempah. Menurut Chef Andi, bumbu yang digunakan dalam memasak juga berpengaruh pada kandungan gizi dalam makanan. “Dengan memilih bumbu-bumbu alami, seperti kunyit, jahe, dan ketumbar, kita bisa menambahkan nilai gizi dalam masakan kita,” ujarnya.

Jadi, bagi Anda yang ingin menikmati makanan yang enak dan bergizi, bakar ayam sehat bisa menjadi pilihan yang tepat. Jangan lupa untuk selalu menyertakan sayuran segar sebagai pelengkapnya. Sebagai penutup, selamat menikmati hidangan bakar ayam sehat yang menggugah selera!